Opstellingen

Wanneer iets in je leven blijft wringen,

ligt de oorzaak vaak dieper dan je denkt.

Opstellingen brengen de onderliggende dynamieken in beeld,

zodat er helderheid en beweging kan ontstaan.

Wat is een opstelling?

Een opstelling is een krachtige methode waarbij een thema uit jouw leven in beeld wordt gezet. Onderliggende zaken die spelen maar die via een gesprek moeilijk naar boven komen, worden via een opstelling zichtbaar. Dit omdat de methode werkt via aanvoelen en het 'wetende veld', eerder dan via ons mentale, rationele denken dat slechts het topje van ons wetend bewustzijn omvat. In een opstelling kan je naar een dieper bewustzijn gaan en de fundamentale oorzaken van problemen in ons leven bekijken en zelfs vrijmaken en helen.

In een opstelling gaan we kijken waar de verstrikkingen en vastzittende energieën in een systeem zich situeren. De hoofdpersonen of -elementen van het thema worden in de ruimte opgesteld. De begeleider, de representanten of jijzelf verwoorden hoe het voelt om op die plek te staan. Er ontstaan bewegingen, letterlijk of figuurlijk, waardoor de energie in het systeem terug gaat stromen. Jij verwerft inzichten én er wordt een stap naar heling in het systeem gezet.

Het systeem kan jouw familie zijn, jouw relatie, jouw werkomgeving, jouw onderneming ... Maar het systeem kan evengoed jezelf zijn en jouw gedachten, jouw emoties, jouw voedselallergie, jouw ziekte, ... In dit geval stellen we jouw interne systeem op en kijken we wat die emotie, die allergie, die ziekte, ... jou nog meer wil vertellen.

Hoe gaat dit in zijn werk?

In een INDIVIDUELE SESSIE werken we met blokjesopstellingen. Met de blokjes doen we een kleine tafelopstelling om het thema dat die dag aan de orde is te visualiseren. Hierbij gaan we in gesprek over wat jij voelt en ziet en krijg jij nieuwe inzichten.

In een INDIVIDUELE OPSTELLING werken we vanuit jouw vraag of verlangen.

​We overlopen jouw familie-, werknemer- of ondernemersysteem en definiëren we samen een specifieke vraag als kader voor de opstelling. Jij kiest voorwerpen voor de elementen in de opstelling. Ik ga ik in de ruimte op de plek van de elementen staan, invoelen en een stem geven aan de elementen. Als vraagsteller kijk je naar de opstelling en laat je alles binnenkomen. Het visualiseren buiten jezelf laat zien welke bewegingen in het opgestelde systeem mogelijk zijn en geeft nieuwe inzichten en heling in jouw thema. 

​

​In een GROEPSOPSTELLING gaan verschillende personen - representanten - op de plek van de elementen staan. Ik begeleid de representanten doorheen het verloop van de opstelling. Als representant ervaar je de energie en de dynamiek van het systeem van de vraagsteller. Je verrijkt jezelf met deze ervaring en kan hierdoor ook inzichten meenemen voor de  thema's in jouw eigen leven. Ook hier kijk je als vraagsteller naar de opstelling, laat je alles binnenkomen en geeft de visualisatie buiten jezelf nieuwe inzichten en heling in jouw thema. In groep kunnen opstellingen met een specifieke vraag en structuuropstellingen aan bod komen.

Welke opstellingsvorm is voor mij?

Individuele opstelling & traject

Heb je een specifiek thema dat je via een opstelling wil bekijken?

Heb je reeds begeleiding maar wil je met een opstelling een bepaald stuk of een blokkade diepgaander bekijken?

Wil je niet alleen inzicht maar ook heling en transformatie?

Vind je het fijner om dit proces enkel met jezelf aan te gaan, eerder dan in groep?

Is een hele dag in groep te druk en te veel voor jou?

Dan is een individuele opstelling de ideale werkvorm voor jou. Soms hoor je dat opstellingen in groep effectiever zijn dan individuele opstellingen. Mijn ervaring is dat beide vormen even effectief, even inzichtelijk en even helend en transformerend zijn.

​Wil je graag duurzame verandering aanbrengen in je leven dan is een traject met individuele sessies aangewezen.

Naast de blokjesopstellingen, gebruik ik ook dialoog, lichaamsbewustzijn, visualisaties, of laat ik je zelf verschillende situaties aanvoelen door je op verschillende plekken in de ruimte te laten plaatsnemen. Binnen een traject kan een individuele opstelling een verdiepende aanvulling zijn.

Wil jij individueel aan de slag dan kan dit op het vlak van bewust jezelf zijn, bewust werken of bewust ondernemen:

OpstellingenCirkel

Een opstellingen cirkel is de ideale setting om op korte tijd kennis te maken met opstellingenwerk.

In een opsen cirkel gaan we naar 1 op 1 interacties kijken, bv jij en je moeder, jij en je vader, jij en je partner, jij en je kind, jij en je emotie, jij en je werk, jij en je ziekte, jij en je zelfvertrouwen, ... 

Ook keuzes kunnen hier aan bod komen: welke studie kiezen, welke job kiezen, welke richting in mijn leven kiezen, welke woonplaats kiezen, ...

We creëren een veilige setting in de groep en iedereen kan thema's naar voor brengen. In deze werkvorm raken we een aspect aan van wat er speelt en komt een inzicht naar voor.  In de opstellingencirkel kan je op korte tijd kennismaken met representeren en zien wat een opstelling inhoudt.

Groepstraject - Verstevig je innerlijk fundament

In het groepstraject gaan we met een vaste groep deelnemers aan de slag met diepgaande opstellingen. We werken met de thema's bestaansrecht, eigenwaarde, daadkracht en verbinden.

We gaan telkens naar een een deel van het familie/werknemer/ondernemer systeem kijken waarin meerdere interacties een rol spelen in relatie tot het thema van de dag. We gaan tot de kern van de verstrikking in het systeem tot er heling en transformatie kan plaatsvinden.

De groep heeft altijd raakpunten vanuit ieders familiesysteem. Vandaaruit kunnen we samen krachtige opstellingen neerzetten. Je komt terecht in representanten rollen die jou verrijken in jouw eigen thema's. Als vraagsteller zie je wat er zich afspeelt in jouw familiesysteem en kan er zowel bij jezelf als in het systeem beweging en transformatie plaatsvinden. Een groepstraject is een intense, verrijkende en verbindende ervaring samen met gelijkgestemden die bewust in het leven staan.

Wil je verder voelen of mijn aanpak bij jou past ? Verken mijn gratis aanbod of boek een gratis kennismakingsgesprek.