​Een krachtige methode
die vastzittende energieën
in een systeem

in beeld brengt
in beweging brengt 
die inzicht en heling brengt

zodat je innerlijke rust vindt
en jouw essentie
​bewust en voluit kan leven
Je kan bij mij terecht voor individuele opstellingen en groepsopstellingen.
Heb je vragen? Bel mij, mail mij of boek een gratis kennismakinggesprek.
Wat is een opstelling?

Een opstelling is een krachtige methode waarbij een thema uit jouw leven in beeld wordt gezet. Onderliggende zaken die spelen maar die via een gesprek moeilijk naar boven komen, worden via een opstelling zichtbaar. Dit omdat de methode werkt via aanvoelen en het 'wetende veld', eerder dan via ons mentale, rationele denken dat slechts het topje van ons wetend bewustzijn omvat. In een opstelling kan je naar een dieper bewustzijn gaan en de fundamentale oorzaken van problemen in ons leven bekijken en zelfs vrijmaken en helen.

In een opstelling gaan we kijken waar de verstrikkingen en vastzittende energieën in een systeem zich situeren. De hoofdpersonen of -elementen van het thema worden in de ruimte opgesteld. De begeleider, de representanten of jijzelf verwoorden hoe het voelt om op die plek te staan. Er ontstaan bewegingen, letterlijk of figuurlijk, waardoor de energie in het systeem terug gaat stromen. Jij verwerft inzichten én er wordt een stap naar heling in het systeem gezet.

Het systeem kan jouw familie zijn, jouw relatie, jouw werkomgeving, jouw onderneming ... Maar het systeem kan evengoed jezelf zijn en jouw gedachten, jouw emoties, jouw voedselallergie, jouw ziekte, ... In dit geval stellen we jouw interne systeem op en kijken we wat die emotie, die allergie, die ziekte, ... jou nog meer wil vertellen.
Hoe gaat dit in zijn werk?

In een INDIVIDUELE SESSIE werken we met blokjesopstellingen. Met de blokjes doen we een kleine tafelopstelling om het thema dat die dag aan de orde is te visualiseren. Hierbij gaan we in gesprek over wat jij voelt en ziet en krijg jij nieuwe inzichten.

In een INDIVIDUELE OPSTELLING werken we met een vraag opstelling of een structuur opstelling.
​
  • Bij een vraag opstelling overlopen we jouw familie, werknemer of ondernemersysteem en definiëren we samen een specifieke vraag als kader voor de opstelling. Jij kiest voorwerpen voor de elementen in de opstelling. Ik ga ik in de ruimte op de plek van de elementen staan, invoelen en een stem geven aan de elementen. Als vraagsteller kijk je naar de opstelling en laat je alles binnenkomen. Het visualiseren buiten jezelf laat zien welke bewegingen in het opgestelde systeem mogelijk zijn en geeft nieuwe inzichten en heling in jouw thema. 

  • Bij een structuur opstelling werken we met vaste elementen. In deze vorm gaan we kijken hoe jij je verhoudt tot de elementen en wat de relatie is met patronen of verstrikkingen in het familiesysteem. Jij neemt zelf plaats op één of meerdere plekken van de elementen. Ik begeleid jou doorheen de opstelling en neem zelf de representantenrol op waar nodig. Ik bied volgende structuuropstellingen aan:
         
          ​​Gezin van herkomst - moeder, vader, eventuele broers en zussen

          Huidig gezin - (ex-)partner, eventuele kinderen

          Levensfases - ongeboren leven, kind, jongere, volwassene, oudere, wijze, dood (obv LIP volgens W. Nelles)

         Basisemoties - angst, verdriet, boosheid, blijheid

         Werkomgeving - rol, organisatiestrucuur, organisatiecultuur, organisatiedoel
​
         Onderneming - aanbod, klanten, ondernemingsstructuur, geldstroom

​
​In een GROEPSOPSTELLING gaan verschillende personen - representanten - op de plek van de elementen staan. Ik begeleid de representanten doorheen het verloop van de opstelling. Als representant ervaar je de energie en de dynamiek van het systeem van de vraagsteller. Je verrijkt jezelf met deze ervaring en kan hierdoor ook inzichten meenemen voor de  thema's in jouw eigen leven. Ook hier kijk je als vraagsteller naar de opstelling, laat je alles binnenkomen en geeft de visualisatie buiten jezelf nieuwe inzichten en heling in jouw thema. In groep kunnen opstellingen met een specifieke vraag en structuuropstellingen aan bod komen.
In de groepsopstellingen werken we met thema's en open sessies. In de open sessies kunnen alle mogelijke onderwerpen aan bod komen​, de thema sessies staan hieronder opgelijst.
Weet je niet of jouw vraag bij het thema past? Contacteer me en samen bekijken we wat mogelijk is.
THEMA'S
  • ​Bestaansrecht - als jij het leven niet ten volle kan nemen
De kern van het leven zit in ons bestaansrecht. Als daar twijfel over bestaat, kan je moeilijk voluit leven. Mogelijke oorzaken kunnen liggen in je familiesysteem waar het niet stroomt in de moederlijn of waar je onbewust geïdentificeerd bent met niet erkende personen - zoals een ongeboren tweeling, miskramen, abortussen, zieke of verstoten familieleden. Het kan ook voortkomen uit je eigen onstaansgeschiedenis - ben ik gewenst vanuit liefde of ben ik ongewenst, een ongelukje of verwekt met een achterliggende reden. Je bestaansrecht aankijken en voelen dat ook jij recht hebt op een volwaardig bestaan maakt je leven zoveel rijker.

  • Daadkracht - als jij jouw (gebrek aan) daadkracht wilt onderzoeken
Als je het leven volledig kan omarmen, is daadkrachtig leven de volgende stap. Je veilig voelen, je grenzen aangeven, jouw richting in het leven aannemen. Als dit moeilijk is voor jou, stroomt er mogelijks iets niet in de vaderlijn of zit er een niet erkende dader-slachtoffer dynamiek in het familiesysteem. Dit kan een onbalans in daadkracht in stand houden waardoor je je moeilijk kan realiseren in het leven. Jouw daadkracht onderzoeken, zorgt ervoor dat je stappen kan zetten naar een vervullend krachtdadig leven. 

  • Relatie met ouders - als je de relatie met je ouders wilt onderzoeken
De meest uitdagende relaties in ons leven zijn die met onze ouders. Je moeder is de eerste persoon met wie je verbonden bent en waarmee je een relatie hebt. Eens geboren komt daar ook de fysieke aan- of afwezigheid van je vader bij. De genetische, fysieke en emotionele verbondenheid met onze ouders en voorouders kan op ieder moment in ons leven een uitdaging zijn. Het is echter ook een uitnodiging om verder in ons volwassen bewust zijn te stappen.
​
  • Relatie met partner - als je de relatie met je partner wilt onderzoeken
Partnerrelaties zijn er in alle soorten en gewichten. Geen enkele relatie is hetzelfde, het is steeds een unieke verbinding tussen twee unieke wezens. Bij de ander komen we onszelf tegen. We worden gespiegeld en getriggerd. Wat hebben we te leren, kunnen we samen evolueren? Waar liggen de grenzen, wat is van jou, wat is van mij? Kunnen we verder, laat ik je los, geef ik je een andere plek? Bewust kjiken naar je ex-, huidige of toekomstige relatie kan je veel geven, je leert jezelf beter kennen, je leert je relaties verdiepen, je bent op weg naar vrijheid in verbinding.

  • Bewust werken - als jij jouw uitdagingen in het werkveld wilt onderzoeken
​In het leven willen we ons realiseren. Betaald werken vormt een groot onderdeel van zelfrealisatie in onze maatschappij. In een organisatie werken brengt echter ook heel wat uitdagingen mee. De relaties met collega's of managers, je talenten effectief kunnen inzetten. een organisatie vinden die in lijn ligt met jouw passies, de juiste waardering krijgen, ... Hoe meer jouw zijn aansluit bij jouw werkleven, hoe meer levensenergie jij krijgt en kan delen.
​
  • Bewust ondernemen - als jij jouw uitdagingen in het ondernemersveld wilt onderzoeken
In het leven willen we creëren en iets in de wereld zetten. Bij sommigen uit zich dit in een eigen onderneming of bedrijf. Ondernemer zijn vraagt heel wat moed en doorzettingsvermogen. Jij en alleen jij bent eindverantwoordelijke voor het aanbod, de klanten, de structuur én de geldstroom. Je kan alles op wilskracht doen, maar je kan je ook verbinden met de onderstroom van jouw systeem en kijken wat jou kan helpen om succesvoller te ondernemen. ​
Welke opstellingsvorm is voor mij?

Individueel traject
​Wil je graag duurzame verandering aanbrengen in je leven dan is een traject met individuele sessies aangewezen.
Naast de blokjesopstellingen, gebruik ik ook dialoog, lichaamsbewustzijn, visualisaties, of laat ik je zelf verschillende situaties aanvoelen door je op verschillende plekken in de ruimte te laten plaatsnemen. Binnen een traject kan een individuele opstelling een verdiepende aanvulling zijn.

Individuele opstelling 
Heb je een specifiek thema dat je via een opstelling wil bekijken?
Heb je reeds begeleiding maar wil je met een opstelling een bepaald stuk of een blokkade diepgaander bekijken?
Wil je niet alleen inzicht maar ook heling en transformatie?
Vind je het fijner om dit proces enkel met jezelf aan te gaan, eerder dan in groep?
Is een hele dag in groep te druk en te veel voor jou?
Dan is een individuele opstelling de ideale werkvorm voor jou. Soms hoor je dat opstellingen in groep effectiever zijn dan individuele opstellingen. Mijn ervaring is dat beide vormen even effectief, even inzichtelijk en even helend en transformerend zijn. 
​
Opstellingencirkel
Een opstellingencirkel is de ideale setting om op korte tijd kennis te maken met opstellingenwerk.
In een opstellingencirkel gaan we naar 1 op 1 interacties kijken, bv jij en je moeder, jij en je vader, jij en je partner, jij en je kind, jij en je emotie, jij en je werk, jij en je ziekte, jij en je zelfvertrouwen, ... 
Ook keuzes kunnen hier aan bod komen: welke studie kiezen, welke job kiezen, welke richting in mijn leven kiezen, welke woonplaats kiezen, ...
We creëren een veilige setting in de groep en iedereen kan thema's naar voor brengen. In deze werkvorm raken we een aspect aan van wat er speelt en komt een inzicht naar voor.  In de opstellingencirkel kan je op korte tijd kennismaken met representeren en zien wat een opstelling inhoudt.
Voor diepgaande inzichten, heling en transformatie in jouw systeem is een individuele opstelling of opstellingendag aangewezen.
​
Opstellingendag
In een opstellingendag gaan we naar een een deel van het familie/werknemer/ondernemer systeem kijken waarin meerdere interacties een rol spelen in relatie tot de gestelde vraag. We gaan tot de kern van de verstrikking in het systeem tot er heling en transformatie kan plaatsvinden.
Ook hier creëren we een veilige setting en gaan we het 'systeem van de dag' met elkaar vormen. De groep die samen is op een opstellingendag heeft altijd raakpunten vanuit ieders familiesysteem. Vandaaruit kunnen we samen krachtige opstellingen neerzetten. Je komt terecht in representanten rollen die jou verrijken in jouw eigen thema's. Als vraagsteller zie je wat er zich afspeelt in jouw familiesysteem en kan er zowel bij jezelf als in het systeem beweging en transformatie plaatsvinden. Een opstellingendag is een intense, verrijkende en verbindende ervaring samen met gelijkgestemden die bewust in het leven staan.
Meer lezen over opstellingen en bewust zijn
​
Ursula Le Guin
     Tao te ching

Pamela Kribbe
     De verboden vrouw spreekt
     De verboden man spreekt

Sara Hendrick en Frank Van Mierlo
     In en uit de knoop

Els van Steijn
     De fontein, vind je plek
     De fontein, maak wijze keuzes
     De fontein, vier je leven

Elmer Hendrix
     Zinnen die de ziel raken
     Tao en de kunst van familieopstellingen
     Volwassen worden voor volwassenen

Wilfried Nelles
     Het leven kent geen weg terug