|
Een krachtige methode die vastzittende energieën in een systeem in beeld brengt in beweging brengt die inzicht en heling brengt zodat je innerlijke rust vindt en jouw essentie bewust en voluit kan leven |
Je kan bij mij terecht voor individuele opstellingen en groepsopstellingen.
Heb je vragen? Bel mij, mail mij of boek een gratis kennismakinggesprek.
Heb je vragen? Bel mij, mail mij of boek een gratis kennismakinggesprek.
|
|
Wat is een opstelling?
Een opstelling is een krachtige methode waarbij een thema uit jouw leven in beeld wordt gezet. Onderliggende zaken die spelen maar die via een gesprek moeilijk naar boven komen, worden via een opstelling zichtbaar. Dit omdat de methode werkt via aanvoelen en het 'wetende veld', eerder dan via ons mentale, rationele denken dat slechts het topje van ons wetend bewustzijn omvat. In een opstelling kan je naar een dieper bewustzijn gaan en de fundamentale oorzaken van problemen in ons leven bekijken en zelfs vrijmaken en helen.
In een opstelling gaan we kijken waar de verstrikkingen en vastzittende energieën in een systeem zich situeren. De hoofdpersonen of -elementen van het thema worden in de ruimte opgesteld. De begeleider, de representanten of jijzelf verwoorden hoe het voelt om op die plek te staan. Er ontstaan bewegingen, letterlijk of figuurlijk, waardoor de energie in het systeem terug gaat stromen. Jij verwerft inzichten én er wordt een stap naar heling in het systeem gezet.
Het systeem kan jouw familie zijn, jouw relatie, jouw werkomgeving, jouw onderneming ... Maar het systeem kan evengoed jezelf zijn en jouw gedachten, jouw emoties, jouw voedselallergie, jouw ziekte, ... In dit geval stellen we jouw interne systeem op en kijken we wat die emotie, die allergie, die ziekte, ... jou nog meer wil vertellen.
Een opstelling is een krachtige methode waarbij een thema uit jouw leven in beeld wordt gezet. Onderliggende zaken die spelen maar die via een gesprek moeilijk naar boven komen, worden via een opstelling zichtbaar. Dit omdat de methode werkt via aanvoelen en het 'wetende veld', eerder dan via ons mentale, rationele denken dat slechts het topje van ons wetend bewustzijn omvat. In een opstelling kan je naar een dieper bewustzijn gaan en de fundamentale oorzaken van problemen in ons leven bekijken en zelfs vrijmaken en helen.
In een opstelling gaan we kijken waar de verstrikkingen en vastzittende energieën in een systeem zich situeren. De hoofdpersonen of -elementen van het thema worden in de ruimte opgesteld. De begeleider, de representanten of jijzelf verwoorden hoe het voelt om op die plek te staan. Er ontstaan bewegingen, letterlijk of figuurlijk, waardoor de energie in het systeem terug gaat stromen. Jij verwerft inzichten én er wordt een stap naar heling in het systeem gezet.
Het systeem kan jouw familie zijn, jouw relatie, jouw werkomgeving, jouw onderneming ... Maar het systeem kan evengoed jezelf zijn en jouw gedachten, jouw emoties, jouw voedselallergie, jouw ziekte, ... In dit geval stellen we jouw interne systeem op en kijken we wat die emotie, die allergie, die ziekte, ... jou nog meer wil vertellen.
Hoe gaat dit in zijn werk?
In een INDIVIDUELE SESSIE werken we met blokjesopstellingen. Met de blokjes doen we een kleine tafelopstelling om het thema dat die dag aan de orde is te visualiseren. Hierbij gaan we in gesprek over wat jij voelt en ziet en krijg jij nieuwe inzichten.
In een INDIVIDUELE OPSTELLING werken we met een vraag opstelling of een structuur opstelling.
Bij een vraag opstelling overlopen we jouw familie, werknemer of ondernemersysteem en definiëren we samen een specifieke vraag als kader voor de opstelling. Jij kiest voorwerpen voor de elementen in de opstelling. Ik ga ik in de ruimte op de plek van de elementen staan, invoelen en een stem geven aan de elementen. Als vraagsteller kijk je naar de opstelling en laat je alles binnenkomen. Het visualiseren buiten jezelf laat zien welke bewegingen in het opgestelde systeem mogelijk zijn en geeft nieuwe inzichten en heling in jouw thema.
Bij een structuur opstelling werken we met vaste elementen. In deze vorm gaan we kijken hoe jij je verhoudt tot de elementen en wat de relatie is met patronen of verstrikkingen in het familiesysteem. Jij neemt zelf plaats op één of meerdere plekken van de elementen. Ik begeleid jou doorheen de opstelling en neem zelf de representantenrol op waar nodig. Ik bied volgende structuuropstellingen aan:
Gezin van herkomst - moeder, vader, eventuele broers en zussen
Huidig gezin - (ex-)partner, eventuele kinderen
Levensfases - ongeboren leven, kind, jongere, volwassene, oudere, wijze, dood (obv LIP volgens W. Nelles)
Basisemoties - angst, verdriet, boosheid, blijheid
Werkomgeving - rol, organisatiestrucuur, organisatiecultuur, organisatiedoel
Onderneming - aanbod, klanten, ondernemingsstructuur, geldstroom
In een GROEPSOPSTELLING gaan verschillende personen - representanten - op de plek van de elementen staan. Ik begeleid de representanten doorheen het verloop van de opstelling. Als representant ervaar je de energie en de dynamiek van het systeem van de vraagsteller. Je verrijkt jezelf met deze ervaring en kan hierdoor ook inzichten meenemen voor de thema's in jouw eigen leven. Ook hier kijk je als vraagsteller naar de opstelling, laat je alles binnenkomen en geeft de visualisatie buiten jezelf nieuwe inzichten en heling in jouw thema. In groep kunnen opstellingen met een specifieke vraag en structuuropstellingen aan bod komen.
In de groepsopstellingen werken we met thema's en open sessies. In de open sessies kunnen alle mogelijke onderwerpen aan bod komen., de thema sessies staan hieronder opgelijst.
Weet je niet of jouw vraag bij het thema past? Contacteer me en samen bekijken we wat mogelijk is.
Relatie met ouders - als je de relatie met je ouders wilt onderzoeken
De meest uitdagende relaties in ons leven zijn die met onze ouders. Je moeder is de eerste persoon met wie je verbonden bent en waarmee je een relatie hebt. Eens geboren komt daar ook de fysieke aan- of afwezigheid van je vader bij. De genetische, fysieke en emotionele verbondenheid met onze ouders en voorouders kan op ieder moment in ons leven een uitdaging zijn. Het is echter ook een uitnodiging om verder in ons volwassen bewust zijn te stappen.
Relatie met partner - als je de relatie met je partner wilt onderzoeken
Partnerrelaties zijn er in alle soorten en gewichten. Geen enkele relatie is hetzelfde, het is steeds een unieke verbinding tussen twee unieke wezens. Bij de ander komen we onszelf tegen. We worden gespiegeld en getriggerd. Wat hebben we te leren, kunnen we samen evolueren? Waar liggen de grenzen, wat is van jou, wat is van mij? Kunnen we verder, laat ik je los, geef ik je een andere plek? Bewust kjiken naar je relatie kan je veel geven, je leert jezelf beter kennen, je leert je relaties verdiepen, je bent op weg naar vrijheid in verbinding.
Daadkracht - als jij jouw (gebrek aan) daadkracht wilt onderzoeken
Daders en slachtoffers maken deel uit van het familiesysteem of ze nu effectief familie zijn of niet. Personen die jouw familie onrecht aangedaan hebben of familieleden die anderen onrecht aangedaan hebben, creëren een onbalans in daadkracht. Het zien en erkennen van het onrecht kan de balans terug in evenwicht brengen. De dader blijft dader, het slachtoffer blijft slachtoffer maar de invloed van deze dynamiek hoeft een bewust daadkrachtig leven niet in de weg te staan.
Ongeboren leven - als jij het leven niet volledig kan nemen
Niet iedereen kan het leven doorgeven en veel leven eindigt nog voor het geboren wordt. We zijn ons hier ofwel heel erg bewust van ofwel helemaal niet. In beide gevallen kan dit zich op allerlei manieren uiten in het leven. Mogelijks staat een miskraam, een abortus, een niet-geboren tweeling uit jouw familiesysteem jou in de weg om het leven voluit te nemen. Misschien is jouw onvervulde kinderwens een zware last om dragen. Bewust zijn van ongeboren leven kan jou de kracht geven om jouw eigen leven terug voluit te omarmen.
Werknemen - als jij jouw uitdagingen in het werkveld wilt onderzoeken
In het leven willen we ons realiseren. Betaald werken vormt een groot onderdeel van zelfrealisatie in onze maatschappij. In een organisatie werken brengt echter ook heel wat uitdagingen mee. De relaties met collega's of managers, je talenten effectief kunnen inzetten. een organisatie vinden die in lijn ligt met jouw passies, de juiste waardering krijgen, ... Hoe meer jouw zijn aansluit bij wat je doet en waar je dat doet, hoe meer levensenergie jij krijgt en kan delen.
Ondernemen - als jij jouw uitdagingen in het ondernemersveld wilt onderzoeken
In het leven willen we creëren en iets in de wereld zetten. Bij sommigen uit zich dit in een eigen onderneming of bedrijf. Ondernemer zijn vraagt heel wat moed en doorzettingsvermogen. Jij en alleen jij bent eindverantwoordelijke voor het aanbod, de klanten, de structuur én de geldstroom. Je kan alles op wilskracht doen, maar je kan je ook verbinden met de onderstroom van jouw systeem en kijken wat jou kan helpen om succesvoller te ondernemen
In een INDIVIDUELE SESSIE werken we met blokjesopstellingen. Met de blokjes doen we een kleine tafelopstelling om het thema dat die dag aan de orde is te visualiseren. Hierbij gaan we in gesprek over wat jij voelt en ziet en krijg jij nieuwe inzichten.
In een INDIVIDUELE OPSTELLING werken we met een vraag opstelling of een structuur opstelling.
Bij een vraag opstelling overlopen we jouw familie, werknemer of ondernemersysteem en definiëren we samen een specifieke vraag als kader voor de opstelling. Jij kiest voorwerpen voor de elementen in de opstelling. Ik ga ik in de ruimte op de plek van de elementen staan, invoelen en een stem geven aan de elementen. Als vraagsteller kijk je naar de opstelling en laat je alles binnenkomen. Het visualiseren buiten jezelf laat zien welke bewegingen in het opgestelde systeem mogelijk zijn en geeft nieuwe inzichten en heling in jouw thema.
Bij een structuur opstelling werken we met vaste elementen. In deze vorm gaan we kijken hoe jij je verhoudt tot de elementen en wat de relatie is met patronen of verstrikkingen in het familiesysteem. Jij neemt zelf plaats op één of meerdere plekken van de elementen. Ik begeleid jou doorheen de opstelling en neem zelf de representantenrol op waar nodig. Ik bied volgende structuuropstellingen aan:
Gezin van herkomst - moeder, vader, eventuele broers en zussen
Huidig gezin - (ex-)partner, eventuele kinderen
Levensfases - ongeboren leven, kind, jongere, volwassene, oudere, wijze, dood (obv LIP volgens W. Nelles)
Basisemoties - angst, verdriet, boosheid, blijheid
Werkomgeving - rol, organisatiestrucuur, organisatiecultuur, organisatiedoel
Onderneming - aanbod, klanten, ondernemingsstructuur, geldstroom
In een GROEPSOPSTELLING gaan verschillende personen - representanten - op de plek van de elementen staan. Ik begeleid de representanten doorheen het verloop van de opstelling. Als representant ervaar je de energie en de dynamiek van het systeem van de vraagsteller. Je verrijkt jezelf met deze ervaring en kan hierdoor ook inzichten meenemen voor de thema's in jouw eigen leven. Ook hier kijk je als vraagsteller naar de opstelling, laat je alles binnenkomen en geeft de visualisatie buiten jezelf nieuwe inzichten en heling in jouw thema. In groep kunnen opstellingen met een specifieke vraag en structuuropstellingen aan bod komen.
In de groepsopstellingen werken we met thema's en open sessies. In de open sessies kunnen alle mogelijke onderwerpen aan bod komen., de thema sessies staan hieronder opgelijst.
Weet je niet of jouw vraag bij het thema past? Contacteer me en samen bekijken we wat mogelijk is.
Relatie met ouders - als je de relatie met je ouders wilt onderzoeken
De meest uitdagende relaties in ons leven zijn die met onze ouders. Je moeder is de eerste persoon met wie je verbonden bent en waarmee je een relatie hebt. Eens geboren komt daar ook de fysieke aan- of afwezigheid van je vader bij. De genetische, fysieke en emotionele verbondenheid met onze ouders en voorouders kan op ieder moment in ons leven een uitdaging zijn. Het is echter ook een uitnodiging om verder in ons volwassen bewust zijn te stappen.
Relatie met partner - als je de relatie met je partner wilt onderzoeken
Partnerrelaties zijn er in alle soorten en gewichten. Geen enkele relatie is hetzelfde, het is steeds een unieke verbinding tussen twee unieke wezens. Bij de ander komen we onszelf tegen. We worden gespiegeld en getriggerd. Wat hebben we te leren, kunnen we samen evolueren? Waar liggen de grenzen, wat is van jou, wat is van mij? Kunnen we verder, laat ik je los, geef ik je een andere plek? Bewust kjiken naar je relatie kan je veel geven, je leert jezelf beter kennen, je leert je relaties verdiepen, je bent op weg naar vrijheid in verbinding.
Daadkracht - als jij jouw (gebrek aan) daadkracht wilt onderzoeken
Daders en slachtoffers maken deel uit van het familiesysteem of ze nu effectief familie zijn of niet. Personen die jouw familie onrecht aangedaan hebben of familieleden die anderen onrecht aangedaan hebben, creëren een onbalans in daadkracht. Het zien en erkennen van het onrecht kan de balans terug in evenwicht brengen. De dader blijft dader, het slachtoffer blijft slachtoffer maar de invloed van deze dynamiek hoeft een bewust daadkrachtig leven niet in de weg te staan.
Ongeboren leven - als jij het leven niet volledig kan nemen
Niet iedereen kan het leven doorgeven en veel leven eindigt nog voor het geboren wordt. We zijn ons hier ofwel heel erg bewust van ofwel helemaal niet. In beide gevallen kan dit zich op allerlei manieren uiten in het leven. Mogelijks staat een miskraam, een abortus, een niet-geboren tweeling uit jouw familiesysteem jou in de weg om het leven voluit te nemen. Misschien is jouw onvervulde kinderwens een zware last om dragen. Bewust zijn van ongeboren leven kan jou de kracht geven om jouw eigen leven terug voluit te omarmen.
Werknemen - als jij jouw uitdagingen in het werkveld wilt onderzoeken
In het leven willen we ons realiseren. Betaald werken vormt een groot onderdeel van zelfrealisatie in onze maatschappij. In een organisatie werken brengt echter ook heel wat uitdagingen mee. De relaties met collega's of managers, je talenten effectief kunnen inzetten. een organisatie vinden die in lijn ligt met jouw passies, de juiste waardering krijgen, ... Hoe meer jouw zijn aansluit bij wat je doet en waar je dat doet, hoe meer levensenergie jij krijgt en kan delen.
Ondernemen - als jij jouw uitdagingen in het ondernemersveld wilt onderzoeken
In het leven willen we creëren en iets in de wereld zetten. Bij sommigen uit zich dit in een eigen onderneming of bedrijf. Ondernemer zijn vraagt heel wat moed en doorzettingsvermogen. Jij en alleen jij bent eindverantwoordelijke voor het aanbod, de klanten, de structuur én de geldstroom. Je kan alles op wilskracht doen, maar je kan je ook verbinden met de onderstroom van jouw systeem en kijken wat jou kan helpen om succesvoller te ondernemen
Welke opstellingsvorm is voor mij?
Individueel traject
Wil je graag duurzame verandering aanbrengen in je leven dan is een traject met individuele sessies aangewezen.
Naast de blokjesopstellingen, gebruik ik ook dialoog, lichaamsbewustzijn, visualisaties, of laat ik je zelf verschillende situaties aanvoelen door je op verschillende plekken in de ruimte te laten plaatsnemen. Binnen een traject kan een individuele opstelling een verdiepende aanvulling zijn.
Individuele opstelling
Heb je een specifiek thema dat je via een opstelling wil bekijken?
Heb je reeds begeleiding maar wil je met een opstelling een bepaald stuk of een blokkade diepgaander bekijken?
Wil je niet alleen inzicht maar ook heling en transformatie?
Vind je het fijner om dit proces enkel met jezelf aan te gaan, eerder dan in groep?
Is een hele dag in groep te druk en te veel voor jou?
Dan is een individuele opstelling de ideale werkvorm voor jou. Soms hoor je dat opstellingen in groep effectiever zijn dan individuele opstellingen. Mijn ervaring is dat beide vormen even effectief, even inzichtelijk en even helend en transformerend zijn.
Opstellingencirkel
Een opstellingencirkel is de ideale setting om op korte tijd kennis te maken met opstellingenwerk.
In een opstellingencirkel gaan we naar 1 op 1 interacties kijken, bv jij en je moeder, jij en je vader, jij en je partner, jij en je kind, jij en je emotie, jij en je werk, jij en je ziekte, jij en je zelfvertrouwen, ...
Ook keuzes kunnen hier aan bod komen: welke studie kiezen, welke job kiezen, welke richting in mijn leven kiezen, welke woonplaats kiezen, ...
We creëren een veilige setting in de groep en iedereen kan thema's naar voor brengen. In deze werkvorm raken we een aspect aan van wat er speelt en komt een inzicht naar voor. In de opstellingencirkel kan je op korte tijd kennismaken met representeren en zien wat een opstelling inhoudt.
Voor diepgaande inzichten, heling en transformatie in jouw systeem is een individuele opstelling of opstellingendag aangewezen.
Opstellingendag
In een opstellingendag gaan we naar een een deel van het familie/werknemer/ondernemer systeem kijken waarin meerdere interacties een rol spelen in relatie tot de gestelde vraag. We gaan tot de kern van de verstrikking in het systeem tot er heling en transformatie kan plaatsvinden.
Ook hier creëren we een veilige setting en gaan we het 'systeem van de dag' met elkaar vormen. De groep die samen is op een opstellingendag heeft altijd raakpunten vanuit ieders familiesysteem. Vandaaruit kunnen we samen krachtige opstellingen neerzetten. Je komt terecht in representanten rollen die jou verrijken in jouw eigen thema's. Als vraagsteller zie je wat er zich afspeelt in jouw familiesysteem en kan er zowel bij jezelf als in het systeem beweging en transformatie plaatsvinden. Een opstellingendag is een intense, verrijkende en verbindende ervaring samen met gelijkgestemden die bewust in het leven staan.
Individueel traject
Wil je graag duurzame verandering aanbrengen in je leven dan is een traject met individuele sessies aangewezen.
Naast de blokjesopstellingen, gebruik ik ook dialoog, lichaamsbewustzijn, visualisaties, of laat ik je zelf verschillende situaties aanvoelen door je op verschillende plekken in de ruimte te laten plaatsnemen. Binnen een traject kan een individuele opstelling een verdiepende aanvulling zijn.
Individuele opstelling
Heb je een specifiek thema dat je via een opstelling wil bekijken?
Heb je reeds begeleiding maar wil je met een opstelling een bepaald stuk of een blokkade diepgaander bekijken?
Wil je niet alleen inzicht maar ook heling en transformatie?
Vind je het fijner om dit proces enkel met jezelf aan te gaan, eerder dan in groep?
Is een hele dag in groep te druk en te veel voor jou?
Dan is een individuele opstelling de ideale werkvorm voor jou. Soms hoor je dat opstellingen in groep effectiever zijn dan individuele opstellingen. Mijn ervaring is dat beide vormen even effectief, even inzichtelijk en even helend en transformerend zijn.
Opstellingencirkel
Een opstellingencirkel is de ideale setting om op korte tijd kennis te maken met opstellingenwerk.
In een opstellingencirkel gaan we naar 1 op 1 interacties kijken, bv jij en je moeder, jij en je vader, jij en je partner, jij en je kind, jij en je emotie, jij en je werk, jij en je ziekte, jij en je zelfvertrouwen, ...
Ook keuzes kunnen hier aan bod komen: welke studie kiezen, welke job kiezen, welke richting in mijn leven kiezen, welke woonplaats kiezen, ...
We creëren een veilige setting in de groep en iedereen kan thema's naar voor brengen. In deze werkvorm raken we een aspect aan van wat er speelt en komt een inzicht naar voor. In de opstellingencirkel kan je op korte tijd kennismaken met representeren en zien wat een opstelling inhoudt.
Voor diepgaande inzichten, heling en transformatie in jouw systeem is een individuele opstelling of opstellingendag aangewezen.
Opstellingendag
In een opstellingendag gaan we naar een een deel van het familie/werknemer/ondernemer systeem kijken waarin meerdere interacties een rol spelen in relatie tot de gestelde vraag. We gaan tot de kern van de verstrikking in het systeem tot er heling en transformatie kan plaatsvinden.
Ook hier creëren we een veilige setting en gaan we het 'systeem van de dag' met elkaar vormen. De groep die samen is op een opstellingendag heeft altijd raakpunten vanuit ieders familiesysteem. Vandaaruit kunnen we samen krachtige opstellingen neerzetten. Je komt terecht in representanten rollen die jou verrijken in jouw eigen thema's. Als vraagsteller zie je wat er zich afspeelt in jouw familiesysteem en kan er zowel bij jezelf als in het systeem beweging en transformatie plaatsvinden. Een opstellingendag is een intense, verrijkende en verbindende ervaring samen met gelijkgestemden die bewust in het leven staan.
Meer lezen over opstellingen en bewust zijn
Ursula Le Guin
Tao te ching
Pamela Kribbe
De verboden vrouw spreekt
De verboden man spreekt
Els van Steijn
De fontein, vind je plek
De fontein, maak wijze keuzes
De fontein, vier je leven
Elmer Hendrix
Zinnen die de ziel raken
Tao en de kunst van familieopstellingen
Volwassen worden voor volwassenen
Wilfried Nelles
Het leven kent geen weg terug
Ursula Le Guin
Tao te ching
Pamela Kribbe
De verboden vrouw spreekt
De verboden man spreekt
Els van Steijn
De fontein, vind je plek
De fontein, maak wijze keuzes
De fontein, vier je leven
Elmer Hendrix
Zinnen die de ziel raken
Tao en de kunst van familieopstellingen
Volwassen worden voor volwassenen
Wilfried Nelles
Het leven kent geen weg terug