|
Opstellingen Een krachtige methode die vastzittende energieën in een systeem in beeld brengt, in beweging brengt, inzichten en heling brengt, zodat jij jouw innerlijke rust terugvindt |
Wat is een opstelling?
Een opstelling is een krachtige methode waarbij een thema uit jouw leven in beeld wordt gezet. Onderliggende zaken die spelen maar die via een gesprek moeilijk naar boven komen, worden via een opstelling zichtbaar. Dit omdat de methode werkt via aanvoelen en het 'wetende veld', eerder dan via ons mentale, rationele denken dat slechts het topje van ons wetend bewustzijn omvat. In een opstelling kan je naar een dieper bewustzijn gaan en de fundamentale oorzaken van problemen in ons leven bekijken en zelfs vrijmaken en helen.
In een opstelling gaan we kijken waar de verstrikkingen en vastzittende energieën in een systeem zich situeren. De hoofdpersonen of -elementen van het thema worden in de ruimte opgesteld. De begeleider of representanten verwoorden hoe het voelt om op die plek te staan. Er ontstaan bewegingen, letterlijk of figuurlijk, waardoor de energie in het systeem terug gaat stromen. Jij verwerft inzichten én er wordt een stap naar heling in het systeem gezet.
Het systeem kan jouw familie zijn, jouw relatie, jouw werkomgeving, ... Hierbij zullen de elementen in de opstelling personen zijn en de interacties en verstrikkingen tussen de personen worden in beeld gebracht. Maar het systeem kan evengoed jezelf zijn en jouw gedachten, jouw emoties, jouw voedselallergie, jouw ziekte, ... In dit geval stellen we jouw interne systeem op en kijken we wat die emotie, die allergie, die ziekte, ... jou nog meer wil vertellen.
Een opstelling is een krachtige methode waarbij een thema uit jouw leven in beeld wordt gezet. Onderliggende zaken die spelen maar die via een gesprek moeilijk naar boven komen, worden via een opstelling zichtbaar. Dit omdat de methode werkt via aanvoelen en het 'wetende veld', eerder dan via ons mentale, rationele denken dat slechts het topje van ons wetend bewustzijn omvat. In een opstelling kan je naar een dieper bewustzijn gaan en de fundamentale oorzaken van problemen in ons leven bekijken en zelfs vrijmaken en helen.
In een opstelling gaan we kijken waar de verstrikkingen en vastzittende energieën in een systeem zich situeren. De hoofdpersonen of -elementen van het thema worden in de ruimte opgesteld. De begeleider of representanten verwoorden hoe het voelt om op die plek te staan. Er ontstaan bewegingen, letterlijk of figuurlijk, waardoor de energie in het systeem terug gaat stromen. Jij verwerft inzichten én er wordt een stap naar heling in het systeem gezet.
Het systeem kan jouw familie zijn, jouw relatie, jouw werkomgeving, ... Hierbij zullen de elementen in de opstelling personen zijn en de interacties en verstrikkingen tussen de personen worden in beeld gebracht. Maar het systeem kan evengoed jezelf zijn en jouw gedachten, jouw emoties, jouw voedselallergie, jouw ziekte, ... In dit geval stellen we jouw interne systeem op en kijken we wat die emotie, die allergie, die ziekte, ... jou nog meer wil vertellen.
Hoe gaat dit in zijn werk?
In een individuele sessie werken we met blokjesopstellingen. Met de blokjes doen we een kleine tafelopstelling om het thema dat die dag aan de orde is te visualiseren. Hierbij gaan we in gesprek over wat jij voelt en ziet en krijg jij nieuwe inzichten.
In een individuele opstelling ga ik zelf in de ruimte op de plek van de elementen staan, invoelen en een stem geven aan de elementen. Dit is een meer diepgaande methode die ruimte geeft om grotere thema's aan bod te laten komen. Als vraagsteller kijk je naar de opstelling en laat je alles binnenkomen. Het visualiseren buiten jezelf laat zien welke bewegingen in het opgestelde systeem mogelijk zijn en geeft nieuwe inzichten en heling in jouw thema.
In een groepsopstelling gaan verschillende personen - representanten - op de plek van de elementen staan. Ik begeleid de representanten doorheen het verloop van de opstelling. Als representant ervaar je de energie en de dynamiek van het systeem van de vraagsteller. Je verrijkt jezelf met deze ervaring en kan hierdoor ook inzichten meenemen voor de thema's in jouw eigen leven. Ook hier kijk je als vraagsteller naar de opstellling, laat je alles binnenkomen en geeft de visualisatie buiten jezelf nieuwe inzichten en heling in jouw thema.
Welke opstellingsvorm is voor mij?
Individuele sessie
Wil je graag duurzame verandering aanbrengen in je leven dan is een traject met individuele sessies aangewezen. Naast de blokjesopstellingen, gebruik ik ook dialoog, lichaamsbewustzijn, visualisaties, of laat ik je zelf verschillende situaties aanvoelen door je op verschillende plekken in de ruimte te laten plaatsnemen. Typisch duurt een traject 5 à 6 sessies en dit kan aangevuld worden met een individuele opstelling.
Individuele opstelling
Heb je een specifiek thema dat je via een opstelling wil bekijken? Volg je reeds begeleiding maar wil je met een opstelling een bepaald stuk of een blokkade diepgaander bekijken en zien wat er onbewust speelt? Wil je niet alleen inzicht maar ook heling en transformatie? Vind je het fijner om dit proces enkel met jezelf aan te gaan, eerder dan in groep? Is een hele dag in groep te druk en te veel voor jou?
Dan is een individuele opstelling de ideale werkvorm voor jou. Soms hoor je dat opstellingen in groep effectiever zijn dan individuele opstellingen. Mijn ervaring is dat beide vormen even effectief, even inzichtelijk en even helend en transformerend zijn.
Opstellingencirkel
Een opstellingencirkel is de ideale setting om op korte tijd kennis te maken met opstellingenwerk.
In een opstellingencirkel gaan we naar 1 op 1 interacties kijken, bv jij en je moeder, jij en je vader, jij en je partner, jij en je kind, jij en je emotie, jij en je werk, jij en je ziekte, jij en je zelfvertrouwen, ... Ook keuzes kunnen hier aan bod komen: welke studie kiezen, welke job kiezen, welke richting in mijn leven kiezen, welke woonplaats kiezen, ...
We creëren een veilige setting in de groep en iedereen kan thema's naar voor brengen. In deze werkvorm raken we een aspect aan van wat er speelt en komt een inzicht naar voor. In de opstellingencirkel kan je op korte tijd kennismaken met representeren en zien wat een opstelling inhoudt.
Voor diepgaande inzichten, heling en transformatie in jouw systeem is een individuele opstelling of opstellingendag aangewezen.
Opstellingendag
In een opstellingendag gaan we naar een een deel van het familiesysteem kijken waarin meerdere interacties een rol spelen in relatie tot de gestelde vraag. We gaan tot de kern van de verstrikking in het systeem tot er heling en transformatie kan plaatsvinden.
Ook hier creëren we een veilige setting en gaan we het 'systeem van de dag' met elkaar vormen. De groep die samen is op een opstellingendag heeft altijd raakpunten vanuit ieders familiesysteem. Vandaaruit kunnen we samen krachtige opstellingen neerzetten. Je komt terecht in representanten rollen die jou verrijken in jouw eigen thema's. Als vraagsteller zie je wat er zich afspeelt in jouw familiesysteem en kan er zowel bij jezelf als in het systeem beweging en transformatie plaatsvinden. Een opstellingendag is een intense, verrijkende en verbindende ervaring samen met gelijkgestemden die bewust in het leven staan.
Individuele sessie
Wil je graag duurzame verandering aanbrengen in je leven dan is een traject met individuele sessies aangewezen. Naast de blokjesopstellingen, gebruik ik ook dialoog, lichaamsbewustzijn, visualisaties, of laat ik je zelf verschillende situaties aanvoelen door je op verschillende plekken in de ruimte te laten plaatsnemen. Typisch duurt een traject 5 à 6 sessies en dit kan aangevuld worden met een individuele opstelling.
Individuele opstelling
Heb je een specifiek thema dat je via een opstelling wil bekijken? Volg je reeds begeleiding maar wil je met een opstelling een bepaald stuk of een blokkade diepgaander bekijken en zien wat er onbewust speelt? Wil je niet alleen inzicht maar ook heling en transformatie? Vind je het fijner om dit proces enkel met jezelf aan te gaan, eerder dan in groep? Is een hele dag in groep te druk en te veel voor jou?
Dan is een individuele opstelling de ideale werkvorm voor jou. Soms hoor je dat opstellingen in groep effectiever zijn dan individuele opstellingen. Mijn ervaring is dat beide vormen even effectief, even inzichtelijk en even helend en transformerend zijn.
Opstellingencirkel
Een opstellingencirkel is de ideale setting om op korte tijd kennis te maken met opstellingenwerk.
In een opstellingencirkel gaan we naar 1 op 1 interacties kijken, bv jij en je moeder, jij en je vader, jij en je partner, jij en je kind, jij en je emotie, jij en je werk, jij en je ziekte, jij en je zelfvertrouwen, ... Ook keuzes kunnen hier aan bod komen: welke studie kiezen, welke job kiezen, welke richting in mijn leven kiezen, welke woonplaats kiezen, ...
We creëren een veilige setting in de groep en iedereen kan thema's naar voor brengen. In deze werkvorm raken we een aspect aan van wat er speelt en komt een inzicht naar voor. In de opstellingencirkel kan je op korte tijd kennismaken met representeren en zien wat een opstelling inhoudt.
Voor diepgaande inzichten, heling en transformatie in jouw systeem is een individuele opstelling of opstellingendag aangewezen.
Opstellingendag
In een opstellingendag gaan we naar een een deel van het familiesysteem kijken waarin meerdere interacties een rol spelen in relatie tot de gestelde vraag. We gaan tot de kern van de verstrikking in het systeem tot er heling en transformatie kan plaatsvinden.
Ook hier creëren we een veilige setting en gaan we het 'systeem van de dag' met elkaar vormen. De groep die samen is op een opstellingendag heeft altijd raakpunten vanuit ieders familiesysteem. Vandaaruit kunnen we samen krachtige opstellingen neerzetten. Je komt terecht in representanten rollen die jou verrijken in jouw eigen thema's. Als vraagsteller zie je wat er zich afspeelt in jouw familiesysteem en kan er zowel bij jezelf als in het systeem beweging en transformatie plaatsvinden. Een opstellingendag is een intense, verrijkende en verbindende ervaring samen met gelijkgestemden die bewust in het leven staan.
Praktisch
Hieronder vind je de data en kan je inschrijven voor de opstellingencirkels en opstellingdagen.
Voor een individuele sessie of individuele opstelling kan je telefonisch of via mail een afspraak maken.
Wil je graag eerst kennismaken, dan kan je een gratis online kennismaking inboeken.
Data Opstellingencirkels
Wil je kennismaken met opstellingen?
Wil je kennismaken met representeren in een opstelling? Wil je ervaren hoe het is om met je lijf te voelen? Wil je kijken naar je relatie met de ander, met die emotie, met dat ene ding in je leven waar je tegenaan botst? Wil je je verschillende keuzes letterlijk aanvoelen? Welkom in een opstellingencirkel 🌀 |
Data: Praktijk Echt - Brugge wo 4 sept 2024, 10u00 - 12u00 ma 30 sept 2024, 19u30 - 21u30 wo 30 okt 2024, 10u00 - 12u00 ma 25 nov 2024, 19u30 - 21u30 Vuurvlinder - Everberg wo 11 sept 2024, 10u00 - 12u00 wo 9 okt 2024, 10u00 - 12u00 wo 4 dec 2024, 10u00 - 12u00 De Ondersteuning - Herent vr 13 sept 2024, 19u30 - 21u30 vr 11 okt 2024, 19u30 - 21u30 vr 8 nov 2024, 19u30 - 21u30 vr 6 dec 2024, 19u30 - 21u30 Prijs: 35€ |
Data Opstellingendagen
Krijg je geen helderheid over een bepaalde situatie in je leven?
Zie je een herhalend patroon in je leven en wil je dat doorbreken? Blokkkeer je steeds in gelijkaardige situaties? Loop je vast in relaties? Zit je lijf letterlijk vast? Welkom op een opstellingendag 🌀 |
Data: Praktijk Echt - Brugge za 21 sept 2024, 10u00 - 17u00 za 16 nov 2024, 10u00 - 17u00 Vuurvlinder - Everberg wo 6 nov 2024, 10u00 - 17u00 De Ondersteuning - Herent za 24 aug 2024, 10u00 - 17u00 za 19 okt 2024, 10u00 - 17u00 za 14 dec 2024, 10u00 - 17u00 Prijs: representant: 50€, vraagsteller: 95€ |
Pics by Gerd Altmann@Pixabay